El dolor cervical es una de las consultas más demandadas en los médicos de cabecera, puede tener varios motivos y te recomiendo que acudas a el si lo padeces.
Pero que receta te dan? Ibuprofeno? Relajantes musculares?
Esto puede que te elimine el dolor, pero no va a la raíz del problema que es eliminar la contractura muscular. A la par que efectos secundarios indeseados si prolongas su uso durante mucho tiempo.
Lo mejor sería que acudieras a un masajista para que, con unas sesiones trabaje sobre la musculatura y elimine la contractura.
Si con la nueva “normalidad” ese contacto tan cercano no te da confianza, puedes tu mism@ hacer algo para eliminar la contractura muscular.
Solamente necesitaras vendas neuromusculares y alguien que te ayude a colocarlas.
¿Como actúan estas vendas? ¿Llevan medicamento?
No llevan ningún medicamento. Hacen un "micro masaje" sobre el músculo que estén colocadas. Si te fijas en la parte del adhesivo (la que va colocada sobre la piel) tiene unas "olas" en relieve. Esas "olas" cuando te mueves hacen ese "micro" masaje que poco a poco deshace la contractura.
Funcionan cuando estás en movimiento, al hacer que esas "olas" se muevan. Por eso son muy empleadas en deportistas o gente en activo.
No funcionan cuando tenemos que hacer reposo absoluto.
Este tipo de tratamiento para las contracturas o tendinitis funciona realmente muy bien. Lo he empleado cuando he tenido contracturas pero tenia que seguir al 100% en actividad, parecen "mágicas" notas que eliminan progresivamente el dolor y recuperas movilidad. Te animo a que lo pruebes.
En este vídeo puedes ver paso a paso como ponértelas en casa:
Puedes llevar el vendaje puesto durante una semana o hasta que se vayan despegando las vendas.
Se pueden mojar, por lo que puedes ducharte sin miedo a que se despeguen por eso.
Espero que te haya sido de ayuda este post y si lo pruebas cuéntame el resultado.
Puedes hacerte con un royo de estas tíras haciendo clic aquí.
